Oamenii fericiți în căsniciile lor nu sunt mai deștepți, mai bogați sau mai descurcăreți decât alții. În viața lor de zi cu zi au descoperit un proces prin care reușesc să împiedice gândurile și emoțiile negative pe care le au unii față de alții să le copleșească pe cele pozitive. Ei au ceea ce se numește o căsnicie inteligentă emoțional.
Cu cât un cuplu este mai inteligent emoțional (cei doi reușesc să se înțeleagă, să se prețuiască și se respectă unul pe celălalt) cu atât este mai probabil să trăiască cu adevărat fericiți până la adânci bătrâneți.Cuplurile care au o căsnicie/relație fericită beneficiază de stimularea sistemului imunitar. Atât femeile, cât și bărbații fericiți în relația lor prezintă o creștere a numărului de celule albe atunci când acestea sunt expuse unor agresori străini, comparativ cu alți subiecți.
Cum reușesc aceste cupluri să se descurce atât de bine? Relațiile fericite nu sunt niciodată perfecte. Unele persoane care spun că sunt mulțumite una de cealaltă au diferențe de temperament, de interese și valori familiale. Conflictele sunt sunt aceleași ca în cuplurile nefericite: pentru bani, slujbe, copii, treburile casei, rude, etc. Misterul constă în felul în care reușesc să depășească aceste dificultăți pentru a păstra relația fericită și echilibrată.
O relație fericită are la bază o prietenie trainică. Prin aceasta înțelegem respect reciproc și bucurie de a fi împreună cu celălalt. Acești parteneri se cunosc îndeaproape unul pe celălalt - ce-i place sau nu celuilalt, care îi sunt trăsăturile de personalitate definitorii, ce speranțe și ce visuri are. Își exprimă aprecierea față de partener nu doar prin fapte mărețe, cât prin gesturi mărunte, zi de zi.
Forța prieteniei dintre soți reprezintă ingredientul principal al unei stări emoționale pozitive.
fragmente din ”Cele șapte principii ale unei căsnicii fericite”, John Gottman/Nan Silver
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu