Magia cuvintelor

Observ în fiecare zi cuvintele utilizate de cei cu care intru în dialog și simt nevoia să scriu despre cât de mare este impactul acestora în mediul în care trăim.

Cuvintele sunt compuse din sunete, studiate de-a lungul timpului pentru impactul pe care-l au asupra obiectelor, inclusiv asupra corpului uman.

Cercetările lui Masaru Emoto au dezvăluit modul în care moleculele de apă se transformă ca răspuns la energia cuvintelor, în formă scrisă.

Un alt studiu demonstrează că citirea cuvintelor negative poate declanșa centrii durerii din creier. Thomas Weiss, profesor de psihologie la Universitatea Friedrich Schiller din jena, afirmă: ”Cuvintele singure sunt capabile să activeze matricea durerii noastre.”

De asemenea, unele cercetări prezintă informații despre creierul nostru care înregistrează cuvinte negative mai repede decât cele pozitive. Cercetătorii de la Colegiul Universității din Londra au arătat unor subiecți cuvinte negative, pozitive și neutre, timp de o fracțiune de secundă, iar aceștia puteau identifica corect cuvintele negative decât pe cele pozitive sau neutre.

În fiecare zi alegem clișee cu diverse vibrații. Prezint mai jos unele dintre ele, în varianta care distorsionează realitatea și apoi transformate în varianta optimă (puteți schimba după cum vi se potrivește):

M-am săturat de asta.   Sunt pregătit(ă) să schimb asta.

Viața e grea.  Viața e plină de oportunități!

Răul mai mic dintre două rele.  Cea mai bună ocazie care apare.

A fost o zi proastă.  A fost o zi cerească.

Suspansul mă omoară.  Sunt nerăbdător(oare) să aflu.

Pierd vremea.  Mă bucur de viață.

Banii nu cresc în copaci.  Trăim într-un univers bogat și îmbelșugat.

Transpir ca un porc.  Corpul meu elimină toxine și se purifică.

Aproape că am făcut infarct!  M-a făcut să tresar.

Puteți continua lista. Alegem în fiecare clipă ce emitem, ca apoi să recepționăm. Fiecare cuvânt poate fi simțit și testat. Se poate întocmi un jurnal timp de o săptămână în care se notează cât de des folosim cuvintele de o anumită frecvență și cât timp celelalte. Doar fiind atenți la comunicare vine autodisciplina.

”Un singur cuvânt poate schimba totul!”

Bibliografie: Doreen Virtue

Recunoștință

"Îți mulțumesc, Doamne, pentru această zi sublimă: pentru spiritele verzi ale copacilor și pentru visul albastru al cerului; și pentru tot ce este natural, adică infinit, adică afirmativ."

(E. E. Cummings)

Cuvinte înțelepte

”Fă pace cu trecutul tău pentru a nu-ți da peste cap prezentul.

Ce gândesc alții despre tine este niciuna dintre problemele tale.

Timpul vindecă aproape totul.

Nu compara viața ta cu a altora și nu judeca. Călătoria lor este necunoscută pentru tine.

Oprește-te din a gândi prea mult; este în regulă să nu știi toate răspunsurile. Ele vin când te aștepți mai puțin.

Doar tu ești responsabil pentru propria fericire.

Respiră adânc. Toate problemele lumii nu sunt ale tale.” (Colette Baron - Reid)

”Singurul și cel mai important instrument pentru a fi în echilibru, este să știi că tu și doar tu ești responsabil pentru dezechilibrul dintre visul pe care-l ai despre menirea vieții tale și obiceiurile zilnice care te îndepărtează de acel vis. Poți   să-ți realiniezi energia mentală și să dai instrucțiuni Universului să-ți aducă oportunități prin care să corectezi acest dezechilibru. Când faci asta descoperi că în timp ce lumea reală are limite, lumea imaginației tale n-are granițe. Din această imaginație nemărginită apar răsadurile unei realități care-și dorea cu ardoare să fie restabilită într-o atmosferă echilibrată.”

(Wayne W. Dyer)

Îndrumarea zilei

   Azi simt că încrederea și fermitatea dorințelor iau naștere în interior. Este în regulă să lăsăm trecutul în istorie și să arhivăm concluziile experiențelor. Mai mult ca oricând e necesar să acceptăm schimbarea, în orice segment al vieții. Pentru că există energie acumulată în jurul nostru e bine de înlăturat acum ce nu ne mai e de folos; astfel oameni și noi oportunități se vor așeza în calea noastră.

     A sta în natură, a face exerciții fizice sau meditații ne ajută să rămânem atenți la clipa prezentă. Știu că auzim mereu acest lucru, însă uităm că aceste instrumente sunt utile în fiecare zi, în orice activitate întreprindem. Atenție la gânduri, căci ele sunt catalizatorul acțiunilor și trăirilor interioare. Un personaj privește o câmpie de salvie și afirmă: ”Sunt multe tufe în valea asta și fiecare plantă este unită cu cealaltă, printr-un sistem de rădăcini pe care noi nu-l vedem. Cu toate că sunt ascunse de ochii noștri, sub pământ, rădăcinile există totuși. Întreaga câmpie este o singură familie de salvie. Cum se întâmplă cu toate familiile, experiența unuia dintre membri este împărtășită, într-o oarecare măsură, cu toți ceilalți.” Așadar, la nivel de conștiință suntem  unul aici, in vastul Univers.
   Orice gând, emoție și acțiune atinge câmpul energetic celor de lângă  noi. Este momentul să contribuim la construirea Noului Pământ.  Știu că există posibilitatea prin care punem capăt suferinței, cinstind viața. Această posibilitate este deja aici, cu noi.

Inspirație și creație!

https://www.youtube.com/watch?v=KpYzFxUymy0

Transmutarea energiei negative

”Atunci când observați că aveți emoții negativ, nu le reprimați, ci permiteți-vă să vă exprimați sentimentele, cu sinceritate ...

Imaginați-vă sufletul ca pe un lac sau ca pe un câmp. Vizualizați cum propria persoană înoată în lac sau se plimbă pe acel câmp. Observați cât de mult gunoi așteaptă să fie strâns de acolo.

La sfârșitul fiecărei zile, reflectați asupra evenimentelor și a interacțiunilor pe care le-ați avut. Dacă intrați în contact cu emoții negative, dați-le voie să iasă la suprafață. Pe măsură ce spuneți, cu voce tare sau mental, ceea ce simțiți, adăugați această frază: Cer ca energia din aceste emoții să fie transmutată în energie a vindecării, a Luminii și iubirii.
Apoi, reamintiți-vă o situație în care cineva a direcționat negativitate către voi, sau în care ați simțit că ați fost atinși de ceva negativ. Racordați-vă la propriul vostru trup și solicitați ca orice energie pe care ați absorbit-o să fie eliberată în univers și să fie transmutată în energie vindecătoare, plină de Lumină și iubire.
Pentru a putea beneficia de energii înalte, fiți conștienți de felul energiei pe care o proiectați și de felul energiei care este direcționată spre voi. Apoi, continuați transmutarea tuturor energiilor care ar putea să creeze boală pentru alții sau pentru voi înșivă.”

(Fragment din Leac pentru Pământ, Sandra Ingerman)

Propriul partener

”Sunteți la baza tuturor relațiilor voastre. 

Sunteți deci responsabili de stima, iubirea, respectul pe care vi le aduceți.
Sunteți responsabili și de posibila îmbunătățire a relațiilor, ceea ce nu înseamnă că sunteți responsabili de relație.

Aveți sarcina și plăcerea înfloririi și a fericirii voastre.

Nu mai contați pe celălalt să-și asume răspunderea pentru voi, pentru a vă asigura și împlini nevoile, pentru a vă liniști temerile și a vă cocoloși panica. Nu așteptați răspunsul de la celălalt. Puneți-vă întrebări, lărgiți-vă percepția, ascultați-vă trăirea. Și încredeți-vă în imprevizibilul din voi. Îndrăzniți să vă definiți și punctați diferența când celălalt încearcă să vă definească ... pornind de la o idee proprie. Experimentați creând realul dincolo de convingeri. Nu produceți ceva ce nu ați putea rezolva.

Aveți grijă de voi cu adevărat în fiecare zi. Sunteți unici și extraordinari ... chiar dacă ați uitat. Trăiți ca și cum ați fi singuri și acceptați să vă alăturați celorlalți de fiecare dată când e posibil ...

Priviți-i pe ceilalți ca pe niște cadouri; și mai mult, ca pe niște cadouri care vă îmbogățesc viața.

Cel mai rău lucru în singurătate nu e să fii singur, ci să fii un prost partener pentru tine ... să te plictisești de tine. Atunci nu ezitați, fiți un bun partener pentru voi.

Viața vă va răsplăti însutit.”

LOU ANDREAS ~ SALOME

De ce tușim?

   Jacques Martel afirmă că tusea este un simptom minimalizat, ignorat, care arată o iritare. Aceasta poate fi la nivelul gâtului sau al plămânilor. Este vorba despre o tensiune nervoasă care mă irită și de care vreau să mă eliberez. Este posibil să mă simt sufocat(ă) într-o situație, de către o persoană, pe care nu o suport. Mă simt frustrat(ă), îmi vine să țip, să îmi ”scuip” suferința, dar educația mea mă împiedică să fac acest lucru. Prin tuse, reușesc să mă eliberez de emoțiile mele, să resping ceva care mă deranjează. Poate fi vorba despre singurătate, nefericire, tristețe, neînțelegere etc. Tusea apare atunci când văd că pot fi deposedat de ceva. Pentru că vreau să păstrez totul pentru mine, corpul meu reacționează ”respingând inamicul”.

Tusea uscată  sunt iritat(ă) și îi critic pe cei din jurul meu, pe care nu îi mai suport.  Poate persista atunci când m-am certat cu cineva și nu am rezolvat situația. Sau când vreau să obțin atenția celorlalți.

Tusea umedă -- este însoțită de secreții, având o semnificație profundă.

Tusea convulsivă -- exprimă ranchiună și uneori capricii, pe care  le pot exprima doar printr-un mod violent, deoarece sunt iritat(ă).

Accept să recunosc ceea ce mă irită (poate fi vorba despre un aspect din noi). Este bine să îmi acord timp pentru a rezolva situațiile care mă irită și să mă simt bine cu cele pe care e necesar să le accept.

Sunt iubit (ă). Comunic ușor și eficient cu cei din jurul meu.

Cauzele tusei, în general, sunt cele menționate mai sus. Ele pot fi mult mai profunde. Există, de asemenea, metode și tehnici de eliberare care pot ameliora acest simptom. Să fim recunoscători corpului nostru care ne transmite un avertisment. Afecțiunea încetează o dată ce înțelegem mesajul.

Iubire și recunoștință

Emoția - cum poate fi exprimată?

   Emoția e definită ca fiind o tulburare, o agitație trecătoare provocată de ceva din exterior, un efect care provine dintr-o cauză exterioară. În dicționarul ”Le Petit Robert” găsim următoarea definiție: ”Stare afectivă intensă, caracterizată printr-o bruscă perturbare fizică și mentală, în care reacțiile adecvate de adaptare la eveniment sunt anulate, în prezența anumitor factori excitanți sau reărezentări extrem de vii”.

   Din punct de vedere etimologic, cuvântul se compune din prefixul e ~ spre exterior și moțiune ~ mișcare (e-motion, engl). Emoția poate fi suscitată de o amintire, un gând sau un eveniment exterior. Ea ne călăuzeşte, amintindu-ne ceea ce ne place şi ceea ce detestăm. În acest sens, emoţiile noastre ne oferă sentimentul existenţei în această lume.

   Majoritatea emoțiilor noastre provin din așteptările noastre. Sunt prezente deoarece nu știm să iubim. Luându-și forța din exterior, emoția ne epuizează ”doza” de energie. 

   Ce poate însemna a exprima o emoție? Multe persoane afirmă: ”Urmez o terapie de mai mulți ani. Mi se spune să îmi exprim emoțiile, fără însă să mi se explice ce înseamnă acest lucru. Nu mi s-a spus nimic! Trebuie să plâng, să țip, să sparg farfuriile? Ce trebuie să fac?” O emoție necontrolată se va repeta constant în cursul unor situații similare. Câteva exemple de exprimare a emoțiilor întâlnite frecvent: a mânca sau a bea. Se crede că o gustare bună ne face bine sau câteva pastile pentru nervi ne calmează sau drogurile, televizorul, un film bun, somnul, o baie fierbinte etc.

Câteva exemple de manifestări sau reacții cauzate de furie: ne putem așeza și reflecta așteptând un moment bun pentru a clarifica situația cu persoana în cauză. Unii ignoră furia sau o refulează ca și cum nimic nu s-a întâmplat. Unii plâng. fac curățenie, bricolaj sau pur și simplu stau bosumflați. Alteori fac un sport extrem în timp ce unii preferă să acuze direct sau la telefon persoana în cauză. Alții vor spune: ”Îl iert, nu știe ce face”, refuzând să accepte propria lor responsabilitate. Unul dintre modurile mai des întâlnite de a reacționa la furie este acela de a-ți vărsa năduful pe o altă persoană. De exemplu: soția se întoarce de la serviciu și îi povestește soțului ei tot ce nu a fost bine la muncă. Ea îl face pe soțul ei să suporte acest lucru și are așteptări față de el. După ce își varsă toate problemele vrea să fie consolată și să i se dea dreptate. Ce face de fapt? Caută energia soțului. Cu trecerea anilor, el se simte tot mai golit de energie, până când acest lucru distruge relația. El se va simți mai puțin fericit cu ea. Va avea tot mai puțin chef să comunice cu ea, deoarece nu există schimb de energie. Aceeași situație se poate întâmpla și între prieteni. 

   Victima care îndură sau tolerează așa ceva, nu câștigă nimic, deoarece se lasă golită de energie. Pentru a rezolva această situație există o soluție. Mai întâi asculți politicos și răbdător persoana care vorbește. Apoi îi spui astfel: ”Acum spune-mi ce vrei să faci pentru a ieși din situația aceasta. Și ea îți va răspunde cu siguranță ”Ce vrei să fac eu? Nu am de ales, ceilalți sunt vinovați, eu nu pot face nimic”. Atunci îi spui foarte delicat că nu mai vrei să o asculți vorbind despre problemele ei, deoarece îi plac acele situații. Probabil va fi prost dispusă. Va spune că ești nedrept și dur. Sau poate ai șocat-o destul de tare și își va da seama că a venit momentul să facă ceva pentru viața ei. Prin aceasta îți păstrezi energia. A împărtăși un lucru neplăcut pentru tine înseamnă a povesti ceea ce ai trăit sau trăiești în prezent cu scopul de a găsi o soluție sau o schimbare pentru a remedia acel lucru. Împărtășirea este fără așteptări. De asemenea, înseamnă să-ți recunoști responsabilitatea în tot ceea ce ți se întâmplă.  

Se spune că ultima ”boală” a emoțiilor refulate, neexprimate, este cancerul. Este vorba despre emoții care ajung să izbucnească și astfel fac să explodeze celulele tale. A te exprima plângând, țipând, mergând pe jos sau făcând sport nu este la fel de dăunător precum a refula totul. 

   Pentru exprimarea emoției este important să identificăm emoția, să știm ce se întâmplă. Este supărare, furie, anxietate, ranchiună, agresivitate etc?

   Următoarea etapă, constă în acceptarea responsabilității pentru acea emoție. Accept că am creat o emoție, fiind influențat(ă) de exterior, de ceea ce am văzut sau auzit. Toate emoțiile oamenilor provin din aceeași sursă: gândirea. Niciodată nu sunt ceilalți de vină. Tu ești singurul responsabil.

   A treia etapă constă în a exprima ceea ce simți persoanei în cauză. Dacă ți-ai acceptat responsabilitatea din toată inima, nu e necesară această etapă. Noțiunea de responsabilitate presupune să accepți că tot ceea ce ți se întâmplă provine din ceea ce ai semănat înainte. Stăpânirea emoțiilor necesită foarte mult exercițiu. A-i spune persoanei în cauză ceea ce ai trăit reprezintă un semn de încredere în sine și în ceilalți. Dacă va apărea din nou o situație asemănătoare, o dată ce vei fi acceptat procesul de responsabilitate, nu vei mai simți acea emoție de furie. 

   Cercetătorii care încearcă să extragă parametrii emoţiilor în laboratoare le descriu ca pe un eveniment somatic (oboseală, durere în piept, piele de găină) şi/sau un eveniment afectiv (panică, gol) experimentat în legătură cu o percepţie (de pierdere, de vacuitate) şi asociat cu un plan de acţiune (a ataca, a se ascunde, a explora). Majoritatea autorilor sunt de acord cu faptul că emoţia poate fi declanşată în absenţa gândirii conştiente. Dar cele mai multe emoţii necesită un proces cognitiv. Indiferent dacă suntem conştienţi de asta sau nu, creierul nostru trebuie să identifice şi să dea un sens percepţiei pentru a declanşa o emoţie.

   O dată cu exprimarea emoției vei experimenta nu doar o schimbare interioară, ci și o transformare fizică. Mijlocul tău se va subția, chiar dacă ești deja suplu. Centrul de energie al emoțiilor este situat între ombilic și inimă. 

   Un alt exemplu: să presupunem că te deranjează ușile dulapului rămase deschise. Îți pierzi răbdarea și chiar te enervezi când cineva din familie le lasă deschise. Când în sfârșit îți dai seama că este un detaliu neînsemnat din viața de zi cu zi, că sunt sau nu deschise și că nu contează pentru viața ta și îți spui ”Mie îmi place să fie închise ușile închise la dulap. Eu le închid.” Începând din acel moment nu mai trăiești emoțiile. Ușile deschise nu te mai deranjează. Vei constata că cei din familie le vor închide fără ca măcar să își dea seama. Când ai acceptat totul, din inimă, nimic nu mai e grav, nu te mai deranjează. Ce ușurare!

Îmi accept toate emoțiile cu iubire. Îmi acord libertatea de a-mi exprima toate emoțiile, inclusiv mânia. 

Fragmente din:  Ascultă-ți corpul - prietenul tău cel mai bun, Lise Bourbeau

                          Inteligența Inimii, Isabelle Filliozat

Ce ne transmit sentimentele, de fapt?

   Cu toții avem gânduri colorate de emoții. Sentimentele ne transmit întotdeauna un mesaj, pentru a le putea stăpâni emoțional. Pentru aceasta ”ne împrietenim” cu ele și învățăm să le îmbrățișăm  cu iubire și calm.

   Nu există sentimente bune sau rele, ci nevoi care se cer satisfăcute. 

* Tristețea reflectă nevoia de a lăsa pe cineva sau ceva să plece sau de a elibera pe cineva ori ceva de care nu mai avem nevoie într-o anumită etapă a vieții.

* Furia reflectă nevoia de a stabili limite clare și protectoare pentru a menține un simț al integrității și al respectului în momentul interacțiunii cu ceilalți.

* Confuzia este nevoia de a intra într-o stare de meditație pentru a sorta prioritățile, fapt ce ajută la observarea mai clară și acceptarea adevărului unei situații.

* Teama reflectă nevoia de a fi în stare de alertă la diverse pericole din jurul tău pentru a putea naviga cu atenție  și abilitate în jurul lor.

* Gelozia se bazează pe nevoia de a simți mai clar că ai propria valoare și propriul loc în lume.

* Bucuria este nevoia de a-ți îmbrățișa și exprima sufletul pentru a găsi pace și sens în această lume, indiferent de ceea ce se petrece în lume.

* Fericirea este nevoia de a îmbrățișa o plăcere trecătoare pentru a o absorbi în întregime.

   Sentimentele reprezintă modalitatea prin care interpretăm anumite senzații. Acestea, vin de la un corp cu cinci simțuri și un sistem nervos, care ne ajută să înțelegem lumea așa cum este. 

    Înțelegând lumea, de fapt ne înțelegem pe noi înșine. 

  Înțelegându-mă pe mine, am descoperit că îmi este bine cu mine însămi; am învățat să-mi accept toate emoțiile, pentru că doar eu sunt responsabilă pentru ele; am realizat că punând satisfacerea nevoilor mele în mâinile altora frustrările ies mai mult la suprafață; am învățat să fiu blândă cu mine și mereu de partea mea. 

  Închei cu afirmația preferată: MĂ IUBESC ȘI MĂ ACCEPT EXACT AȘA CUM SUNT

https://www.youtube.com/watch?v=USWD2MQRfTU

Lumina strălucește prin noi!

   

    Imaginează-ţi... ”Imaginează-ţi că înainte să te naşti erai o mică scânteie de lumină conectată la forţa creatoare a universului. Priveai în jos către acest pământ minunat. Ce planetă frumoasă şi plină de forme de viaţă minunate! Ai început să te gândeşti la posibilităţile pe care le oferă viaţa pe pământ. Cititorule, îţi aduci aminte cât de preţioasă este viaţa şi că toată viaţa a fost creată pentru ca toţi să avem experienţa iubirii, luminii, bucuriei, armoniei, păcii, egalităţii şi abundenţei? Dacă poţi să simţi asta în oasele tale, atunci ştii că este adevărat. Dacă nu poţi, nu te îngrijora! O să te ajut eu să îţi aminteşti. Suntem o comunitate de oameni care pot să-şi adune la un loc lumina şi energia spirituală pentru a ne aminti şi a crea o viaţă minunată pentru toate fiinţele vii. Trebuie să ne amintim viziunea noastră şi apoi să ne focalizăm asupra ei şi să păstrăm această viziune împreună. În acest fel prosperăm şi înflorim împreună în vremuri schimbătoare.”

   Cercetând diferitele învăţături spirituale pe când lucram la cartea  "Leac pentru Pământ", am descoperit că principiul fundamental al sistemelor esoterice este că toată viaţa este făcută din lumină. Ca fiinţe umane cu egouri, noi uităm deseori care este adevărata noastră natură şi ne identificăm în mod excesiv cu personalităţile şi cu corpurile noastre. Dar de fapt, noi suntem lumină în corpuri.
   Alchimiştii nu transformau literalmente plumbul în aur. Mai degrabă, ei transmutau conştienţa grea, ca de plumb, în conştienţă luminoasă, ca de aur. În Matei 5:30-20, Iisus ne spune să nu ne ascundem lumina sub obroc. Atunci când misticii din lumea întreagă realizează vindecări miraculoase, ei par să strălucească şi să să devină luminiscenţi. În "Leac pentru Pământ" scriu din nou şi din nou despre importanţa conceptului de lumină în toate tradiţiile spirituale.

   Suntem lumină şi am venit aici ca să strălucim. Dar cei mai mulţi dintre noi am uitat adevărata noastră natură şi am uitat de ce am venit aici. Noi am fost creaţi din iubire şi lumină şi noi suntem iubire şi lumină. A străluci în lume pe cât de deplin putem reprezintă dreptul nostru prin naştere. Mulţi dintre noi am fost învăţaţi de mici să nu luminăm prea intens. Dacă strălucim prea intens, nimeni nu ne va iubi. “Există doar câteva “stele”, iar tu nu eşti una dintre ele”. Sună familiar?
   De ce să poată fi doar câteva stele aici pe pământ? N-am auzit niciodată pe nimeni spunând atunci când privea stelele de pe cer "“Mi-ar plăcea ca steaua aceea să nu strălucească aşa de puternic", ca nu cumva să le eclipseze pe celelalte”. De ce avem această convingere aici pe pământ? Este timpul ca fiecare dintre noi să lumineze la adevărata lui/ei strălucire, iar asta va reflecta înapoi frumuseţea cerului înstelat de deasupra noastră. Este nevoie să ne regăsim strălucirea ca să putem lumina locurile întunecate din lume. 

   În fiecare lună vom crea o ţesătură umană din lumină. Pe lângă faptul că această ţesătură va aduce lumină în locurile care au nevoie de ea chiar acum, noi vom fi vindecaţi şi ajutaţi să ne reamintim adevărata noastră natură, adică lumina. De asemenea, va fi foarte vindecător să ştim că ne conectăm cu mii de alţi oameni care îşi amintesc că suntem lumină. Pe măsură ce împărtăşim acest concept cu alţii, ţesătura noastră din lumină va creşte şi ştiu că acest lucru va avea un impact asupra Pământului şi a întregii vieţi de pe el.

   În cartea "Leac pentru Pământ" vă învăţ că intenţie + armonie + iubire + concentrare + focalizare + uniune + imaginaţie = transmutare. Această formulă ne va ajuta să ne reamintim lumina şi să o lăsăm să strălucească în afară.
Puteţi să întraţi în contact cu adevărata voastră natură, lumina, dacă puneţi nişte muzică relaxantă şi vă lăsaţi   purtaţi   într-un loc liniştit. Faceţi câteva respiraţii profunde care vă vor aduce într-un loc centrat, în care veţi putea simţi o stare de armonie şi dragoste. Lăsaţi-vă purtaţi în interior, păstrând intenţia că vreţi să aveţi experienţa luminii care străluceşte în fiinţa voastră.
   Aceasta vă va aduce într-o stare de unire cu creatorul vostru sau cu forţa universului. Păstraţi-vă focalizarea şi concentraţi-vă pe intenţie. Permiteţi imaginaţiei voastre să vă ajute să simţiţi şi să vedeţi lumina voastră interioară. Daţi-vă voie să permiteţi luminii voastre să strălucească deplin prin voi. Lumina este întotdeauna acolo şi nu poate fi epuizată. Capacitatea de a vă împărtăşi lumina şi de a vă umple voi înşivă cu lumină este infinită. Lumina voastră nu poate fi distrusă sau luată de la voi. N-aveţi de ce să vă îngrjioraţi că veţi deveni goliţi, deoarece Sursa acestei lumini se află într-o abundenţă permanentă. Permiteți acestei experiențe să vă cuprindă întregul corp.

   Începeţi prin a vă lăsa lumina să strălucească în afară dinspre miezul fiinţei voastre. Lăsaţi această lumină să pătrundă în fiecare celulă din corpul vostru. De îndată ce vă simţiţi plini de propria voastră lumină, simţiţi cum pulsaţi conectându-vă cu ţesătura vieţii. Lăsaţi-vă lumina să strălucească în afară prin corpul vostru care pulsează. Simţiţi cum lumina voastră curge în afară prin fiecare parte a corpului vostru.
   După ce aţi avut experienţa luminii voastre abundente şi după ce aţi lăsat-o să strălucească prin voi încă o dată, folosiţi-vă respiraţia şi intenţia ca să ieşiţi din starea în care vă aflaţi. Reveniţi, deschideţi ochii, simţiti-vă corpul, mişcaţi degetele de la picioare şi conştientizaţi că sunteţi gata să vă conectaţi cu alţii care doresc să strălucească pentru a aduce energie vindecătoare în această lume.

   Începeţi practica aceasta prin a vă lăsa lumina să strălucească prin voi. Practicaţi apoi prin a inspira lumină şi a expira lumină de-a lungul întregii zile.
   Pe măsură ce intraţi în contact cu propria voastră lumină şi o lăsaţi să strălucească în vieţile voastre, vă veţi schimba vibraţia. Adunându-ne împreună luminile şi împărtăşindu-le cu lumea, schimbăm vibraţia planetei. Este crucial să rămânem focalizaţi pe această intenţie.

(Sandra Ingerman)

"ACCEPT"

Este luni dimineață. Este o ședință mare la serviciu și nu poți întârzia. Într-o grabă agitată, sari peste micul dejun, te străduiești să localizezi cheile și ieși afară doar să găsești o baterie de mașină descărcată și ploaie torențială.

Indiferent de ceea ce se petrece în viața ta, poți schimba vitezele, extinde energia și restabili fluxul. Fii liniștit, ia o gură de aer și spune ”Accept”.

Când îți faci timp pentru liniște în mijlocul haosului, oprești impulsul unui moment de gândire frenetic. Această pauză prețioasă îți permite să rămâi ancorat în moment (prezent), să transcenzi lumea lui ”a face” și conștient te conectezi la adevăratul tău sine. Atunci când apare o situație, oprește-te; respiră, spune ”Accept” și completează cu ce se întâmplă în acel moment.

Confirmarea conștientă îți permite să îmbrățișezi liniștea, să lași anxietatea, furia sau frustrarea să treacă prin tine. Acceptarea destinde harababura atunci când ai nevoie. Îți iei un moment pentru a recunoaște emoțiile, le experimentezi, și le lași să treacă - făcând loc pentru claritate și rezolvând chestiunile aparente.
Acceptarea este intrarea în starea ta de vibrație optimă: armonie și flux cu tot ce este autentic în derulare. Cu cât mai mult accepți realitatea, mai ușor este să întâlnești și să primești toată viața cu echilibru. Când îmbrățișezi deplin acceptarea, nu accesezi viața prin conștient sau inconștient. O accesezi prin sufletul tău.
Practicarea acceptării e necesar să devină o practică zilnică de vindecare. Fă-ți  timp cel puțin trei minute de relaxare, liniște  în fiecare zi. Poate fi în timp ce bei cafeaua de dimineață, la o plimbare către magazin sau în birou cu ușa închisă. Efectuarea acestui ritual zilnic te va ajuta să reduci autocontrolul, să onorezi sacralitatea, și te repune pe calea către liniștea interioară și autenticitate.

Sursa: Blog Panache Desai

Apreciere și recunoștință

Schimbarea percepției asupra lumii se face prin exercițiu, lucru care în sine transformă lumea noastră. Pentru a transmuta poluarea din corpul nostru și de pe Pământ, trebuie să apreciem și să mulțumim fiecărui lucru care compune corpul și lumea noastră. E necesar ca această practică spirituală zilnică să devină obișnuință. Eu vă dau unele sugestii despre ce anume ați putea să apreciați, dar puteți să adăugați orice la această listă. Vă rog să vă  amintiți să mulțumiți pentru toate lucrurile pe care le apreciați.

Apreciez apa din jurul meu și ploaia care vine de sus pentru ...;

Apreciez aerul pe care îl respir pentru ...;

Apreciez Pământul pe care locuiesc pentru ...;

Apreciez Soarele și lumina care vine de la el și pe Pământ pentru ...;

Apreciez ființele vii, plantele, copacii, pietrele, animalele, insectele, etc cu care împart această minunată planetă pentru ...;

Apreciez mâncarea pe care o mănânc pentru ...;

Îmi apreciez picioarele pentru ...;

Îmi apreciez tălpile pentru ...;

Îmi apreciez trunchiul pentru ...;

Îmi apreciez  brațele pentru ...;

Îmi apreciez palmele pentru ...;

Îmi apreciez gâtul și umerii pentru ...;

Îmi apreciez capul pentru ...;

Îmi apreciez ochii pentru ...;

Îmi apreciez nasul pentru ...;

Îmi apreciez gura, limba, dinții pentru ...;

Îmi apreciez pielea pentru ...;

Îmi apreciez unghiile pentru ...;

Îmi apreciez părul pentru ...;

Îmi apreciez creierul pentru ...;

Îmi apreciez inima pentru ...;

Îmi apreciez plămânii pentru ...;

Îmi apreciez ficatul pentru ...;

Îmi apreciez stomacul pentru ...;

Îmi apreciez rinichii pentru ...;

Îmi apreciez pancreasul pentru ...;

Îmi apreciez pieptul, sânii pentru ...;

Îmi apreciez organele masculine/feminine pentru ...;

Îmi apreciez sângele pentru ...;

Îmi apreciez sistemul endocrin pentru ...;

Îmi apreciez nervii pentru ...;

Îmi apreciez oasele pentru ...;

Îmi apreciez articulațiile și cartilagiile pentru ...;

Îmi apreciez coloana vertebrală pentru ...;

Îmi apreciez celulele pentru ...;

Îmi apreciez ADN-ul pentru ...;

Îmi apreciez prietenii și locul unde stau pentru ...;

Îmi apreciez colegii de muncă pentru ...;

Îmi apreciez serviciul pentru ...;

Îmi apreciez casa pentru ...;

Îmi apreciez creatorul pentru ...;

Simt o profundă apreciere pentru viața mea pentru ... .

   Faceți asta în fiecare zi, chiar și atunci când sunteți deprimați, anxioși, mânioși sau frustrați. Lucrați în special asupra părților din corp care au nevoie de vindecare. Când întâlniți ceva ce nu puteți aprecia, conștiența voastră este condusă spre locul în care lipsește armonia în viața voastră și în credințele voastre.

  Ori de câte ori vă temeți că puteți pierde ceva, cum ar fi sănătatea, căminul etc., schimbați frica în apreciere. De exemplu, dacă vă temeți că v-ați putea pierde căminul din cauza unui dezastru natural, apreciați-vă în mod special căminul. Dacă vă temeți că vă pierdeți sănătatea, schimbați-vă gândurile și fiți recunoscători pentru că aveți un corp sănătos.

  Continuați să lucrați cu toate fricile. Această practică va aduce lumină asupra tuturor locurilor întunecate din interiorul vostru. Deseori e nevoie să intrăm adânc în interiorul nostru pentru a ne găsi puterea. Eu vă sugerez să intrați adânc în interiorul vostru pentru a vă găsi Lumina. Atunci când aduceți lumina în voi înșivă și în viața voastră, singurul rezultat posibil este transmutarea.

   Dacă păstrați intenția de a fi recunoscători, lumea voastră personală și lumea din jurul vostru se vor transforma într-un mod frumos.Aprecierea este o stare a iubirii. Iubirea creează transmutare.

   Atunci când vă aflați într-o stare de apreciere, vă mișcați în armonie cu voi înșivă și cu forțele Divine din interiorul și din jurul vostru.

  Aprecierea vă aduce într-o stare de uniune cu sursa întregii vieți. Acolo unde există uniune, există transmutare.

(Fragment din Leac pentru Pământ, Sandra Ingerman)

Intră în flux și manifestă iubire, prosperitate și sănătate

  ”Suntem formați de gândurile noastre; devenim ceea ce gândim. Când mintea este pură, bucuria urmează ca o umbră ce nu părăsește vreodată”     ***BUDDHA***

   Nu ești doar aproape de a avea abundența în toate domeniile din viața ta; ești deja acolo. De fapt, ce îți dorești cel mai mult - dragoste, prosperitate și sănătate face parte din starea naturală de a fi. Când accepți că EȘTI iubire, prosperitate și sănătate cu toată inima, te vei comporta într-un mod care le va permite să curgă în viața ta. 

   Dacă nu experimentezi abundența în acest moment, următoarele idei te vor ajuta să revii la starea ta naturală:

Cuvintele și gândurile tale sunt reale. Viața pe care o trăiești acum este rezultatul gândurilor tale. Dacă te concentrezi pe frică, insistând asupra lui ”ce-ar fi dacă...”, atunci vei atrage lucrurile pe care te străduiești să le eviți. Pentru a trece de frică concentrează-te pe momentul prezent - nu are nici un rost să readucem trecutul ori să ne îngrijorăm pentru viitor. Pentru manifestarea celor dorite, trebuie să fii atent și voios în momentul ACUM.

Pentru atragerea dragostei, fii iubitor. Dacă ești în căutarea unei ființe speciale, fii răbdător. Universul îți va trimite persoana perfectă însă ar putea dura un timp. Până atunci, conectează-te la vibrația iubirii prin trimitere de energie iubitoare către lume - efectuând fapte mici de bunătate și compasiune către prieteni, familie, străini și animale de companie. Dragostea ce o trimiți va reveni la tine.

În chestiuni financiare, acționează din spațiul mulțumirii, nu deficitului. Prosperitatea, ca și apa, trebuie să curgă. Începe fluxul, fiind generos cu tine și cu ceilalți. Crede că Universul îți va aduce tot ce ai nevoie să fii fericit.

Oprește-te a te agăța de atitudinile, despre bani, ale altor persoane. Energia banilor tăi poate fi acumulată. Gândește-te cu atenție la ce simți despre bani. Te simți vinovat(ă)  în legătură cu a avea sau a vrea pentru că ar putea fi un semn de lăcomie? Părinții tăi spuneau ”banii sunt cauza tuturor relelor” până când ai crezut? Dă drumul trecutului; te blochează de la experiența abundenței astăzi.

Înlocuiește vorbirea negativă cu gânduri pozitivă. Trăiești o existență umană, și gândurile negative, temerile și  nesiguranța vor apărea din când în când. Nu le lăsa să prindă rădăcini. Înlocuiește-le cu prezentul, afirmații pozitive. Când ai un gând de genul ”sunt sătul” înlocuiește-l imediat ”abia aștept să fac tot ceea ce am nevoie să fac astăzi!”.

Utilizează afirmații pozitive în fiecare zi. Eu folosesc o afirmație care acoperă tot ce e de bază pentru mine. Îmi spun în fiecare zi, și am, de asemenea, pe peretele din birou, unde pot vedea să lucrez: ”Eu sunt fericit, sunt sănătos, sunt curat”. Folosește această afirmație sau una care rezonează cu tine. Lasă cuvintele să pătrundă în inima și sufletul tău - acestea sunt starea ta naturală.

Observă binecuvântările existente în viața ta și mulțumește Universului că ți le-a oferit. Aceasta susține fluxul abundenței. Sarah Ban Breatnach explică perfect: ”Pur și simplu nu vei fi aceeași persoană două luni începând de acum, după ce conștient mulțumești în fiecare zi pentru abundența care există în viața ta. Și vei pune în mișcare o lege spirituală veche: cu cât ai mai mult și ești recunoscător, cu atât mai mult îți va fi dat.”

Adu-ți aminte că e menit să ai iubire în viața ta. Toate nevoile tale sunt îndeplinite. E firesc să ai o minte sănătoasă, corp și spirit. Se înțelege că tu vei contribui în viață să fii fericit și să finalizezi orice lucru neterminat înainte să ajungi în punctul în care treci de pragul luminii și ”te întorci acasă”. 

Așadar, mergi și FII IUBIRE, PROSPERITATE ȘI SĂNĂTATE!

http://www.vanpraagh.com/get-in-the-flow-and-manifest-love-prosperity-and-health/

Prin ochii copilului

   ”A privi din perspectiva altcuiva”  este o abilitate pe care vrem să o dezvoltăm la copiii noștri, dar este, totodată, important să aflăm noi înșine perspectiva lor. Putem ajuta un copil să-și imagineze  punctul de vedere al altcuiva, dar ca părinți, prioritatea noastră este să ne imaginăm cum arată lucrurile din punctul de vedere al copilului. Astfel, nu doar că-i oferim un model, dar ne demonstrăm abilitățile de buni părinți. 

   Îi educăm pe copii în permanență, dar pentru a afla ce transmitem trebuie să vedem lucrurile din perspectiva lor. Cercetările demonstrează că mesajul primit de copil - nu cel transmis de noi - conține în el efectele acțiunilor noastre. Este important cât de necondiționat se simt iubiți copiii, cât de încrezători că pot lua decizii. Ca exemplu, poate că suntem bine intenționați când anunțăm un adolescent care a venit târziu acasă că nu va mai primi cina. Noi credem că lecția este ”Data viitoare va veni la timp și va fi mai respectuos”. Probabil ceea ce aude copilul este: ”Nu le pasă de ce am întârziat și nici ce se întâmplă cu mine. Ar dura două minute să se încălzească mâncarea, dar ei preferă să mă lase nemâncat. Este evident că regulile lor tâmpite sunt mai importante decât mine. Chiar nu merit să fiu iubit?” 

   Când îi luăm pe copii în serios, îi considerăm drept persoane cu propriile puncte de vedere. Când vorbim mai puțin și ascultăm mai mult, aflăm cum văd ei lucrurile. Odată ce realizăm că ceea ce le cerem poate fi prea mult din punctul lor de vedere, atunci ”regândim ceea ce cerem” și nu impunem cu forța.

   Abilitatea de a privi din perspectiva copilului îi poate ajuta pe părinți să afle și să împlinească nevoile acestuia. Cercetătorii au descoperit că părinții care reușesc acest lucru nu-și mai definesc relația cu copilul în termeni de control sau de pedeapsă. Un grup de cercetători olandezi s-a ocupat  de 125 familii, intervievându-i pe părinți și urmărind cum se jucau cu copiii lor cu vârste cuprinse între 6 -11 ani. A reieșit că unul dintre factorii cei mai importanți în prezicerea calității parentingului a fost cât de bine păreau să înțeleagă interesele și nevoile copilului și cât de dispuși erau să ia în considerare această perspectivă, diferită de a lor.

    În anul 1997, când a fost publicat acel studiu, alte două reviste au publicat rapoarte de cercetare pe același subiect. Unul a scos la lumină că părinții din Canada care reușeau să ”înțeleagă care sunt gândurile și sentimentele copiilor lor adolescenți când aveau o neînțelegere cu aceștia” aveau mai puține conflicte. Al doilea studiu a fost realizat în S.U.A., s-a concentrat pe familii cu copii mici și a demonstrat că părinții care ”au putut să privească din punctul de vedere al copilului” au fost mai receptivi la nevoile lui. Această receptivitate a părinților a făcut ca și copiii să fie mai deschiși să adopte valorile părinților și să adopte valorile părinților și să răspundă pozitiv la cerințele lor.

   Când privim lucrurile din perspectiva copilului suntem mai răbdători cu stările lui. Când vedem lumea așa cum o vede el, putem reacționa cu mai multă blândețe și respect decât atunci când privim doar ca spectatori. La rândul lor, copiii se vor simți bine cu noi, se vor simți în siguranță, conectați la noi și valorizați.

    Devenim un model pentru copil, încurajându-l să vadă și el lumea prin ochii altor persoane. 

  Dacă nu putem ieși din modul nostru de a privi lucrurile, ne va fi mai greu să ascultăm, să conștientizăm că există și o altă perspectivă, perfect validă, de a înțelege ce se întâmplă; ne va fi mai greu  să vedem cum puteam evita lupta care pare să izbucnească.

  Când fiica mea avea cinci ani, mi-a descris în detaliu cât de neliniștită era de faptul că masca ei de Halloween (care urma să aibă loc în câteva luni bune) o va împiedica să vadă bine și că exista posibilitatea să mănânce din greșeală o bomboană care nu-i plăcea. Ultimul lucru de care are nevoie un copil este să i se spună că îngrijorările lui sunt prostești. Considerăm că cei mici plâng din nimic, dar pentru ei nu există nimic: motivul pentru care plâng are mare însemnătate.  Noi, adulții, suntem exasperați de izbucnirea în plâns a unui copil, dar uităm că experiența respectivă poate fi cutremurătoare pentru un copil, nu doar enervantă.

  Da, este dificil să fii părinte. Este însă și mai dificil să fii copil.

   Ne pierdem răbdarea cu un preșcolar: ”Hai odată! Ce contează dacă pui prima dată șoseta stângă și apoi șoseta dreaptă!” Considerăm că un raționament lipsit de suflet va rezolva zbuciumul unui adolescent: ”Invit-o în oraș dacă tot o placi așa mult! Cel mai rău lucru care se poate întâmpla e să te refuze, nu? Vei trece peste asta”!

   Unii terapeuți au un răspuns provocator la aceste întrebări. De exemplu, Alice Miller afirmă că nu este nimic paradoxal sau surprinzător în asemenea comportamente. Ea consideră că nu este corect să spunem că mulți părinți ignoră fricile copiilor sau că nu reușesc să privească lucrurile din perspectiva lor, în ciuda faptului că și ei au trecut prin asta. Părinții fac aceste lucruri tocmai pentru că ei înșiși au trecut prin asta. ”Lipsa de respect este arma celor slabi”, spunea Miller, și lipsa de respect pe care o manifestă mulți părinți pentru sentimentele copiilor lor este o reflectare a cât de slabi rămân aceștia în spatele unei măști a puterii.

   Nu știu cât din această teorie este adevărat și pe câți oameni îi caracterizează. Poate avem prea puțin timp și prea puțină răbdare pentru a ne întreba:”Ce înțelege copilul meu din ce s-a întâmplat?” Poate fi util să ne reamintim experiențe din perioada de adult care sunt similare cu cele ale copiilor noștri - de exemplu, cum ne simțim atunci când cineva ne privește de sus, ne ignoră preferințele sau ne întrerupe dintr-o activitate plăcută.

   Abilitatea de a privi din perspectiva copilului ne face părinți mai buni în viața de zi cu zi. Chiar și atunci când nu-i putem face pe plac, este important să ne străduim să înțelegem punctul lui de vedere: ”Cred că pentru tine e ca și cum ...”. Asta îi ajută pe copii să se simtă auziți, importanți și iubiți necondiționat.

   Evident, este imposibil să știm cu siguranță, dar este o dovadă de curaj extraordinar să recunoști că poate ai fost pe un drum greșit. Există suficiente motive să credem că, indiferent de vârsta copiilor, nu este niciodată prea târziu să avem un impact pozitiv de acum înainte. Indiferent de motivul pentru care ne-am crescut până acum copiii într-un mod nu foarte constructiv, acum este momentul să schimbăm macazul!

(Fragmente din Parenting Necondiționat, Alfie Kohn)

Mirosul corporal/Transpirația

   Toate lichidele din corp reprezintă emoțiile. Un miros neplăcut  al corpului este un semn al emoțiilor negative care debordează și pe care vrem să le exprimăm. Poate fi vorba despre iritare, nemulțumire, ură, frustrare, ranchiună, dezgust față de cineva sau față de o situație.

  ”Sunt foarte sensibil(ă) la comentariile și criticile celorlalți.”

   Poate fi vorba, de asemenea, un semn de relaxare a unei emoții foarte puternice, legate de partea corpului care transpiră. Dacă nu am încredere în mine și îmi este teamă că voi fi criticat(ă) sau respins(ă), mirosul corpului riscă să fie neplăcut.

   De obicei, o persoană care care are un miros corporal plăcut are de obicei gânduri frumoase și este în armonie cu cei din jur. Există persoane care au o misiune spirituală elevată și atunci când mor ”miros a sfințenie”. Dacă sunt o persoană cu preocupări spirituale, sunt într-o stare de meditație sau sunt foarte fericit(ă) pot degaja un miros de floare, precum garoafa, trandafirul, lemnul de santal ori alt parfum. Ceilalți pot simți sau nu mirosul pe care îl degaj.

    Există persoane care ”miros” bolile și chiar sentimentele unei alte persoane. Doctorii de la țară, de pe timpuri, spuneau că ”trebuie să miroși stările pacientului”. Fiecare boală are un miros particular, la fel cum fiecare boală are o culoare anume , în câmpul magnetic.

    O transpirație abundentă indică faptul că trăiesc multă nervozitate interioară, nesiguranță și am angoase mari. Las să iasă prin porii pielii mele tot ceea ce am refulat și a rămas închis în mine. De obicei este vorba despre rușine și furie. Sunt nesigur(ă) cu privire la drumul pe care să-l urmez în viață. Sunt în defensivă, deoarece îmi este teamă că voi fi rănit(ă) sau prins(ă) într-o capcană, dacă îmi exprim emoțiile în public. Oricum, conștientizez faptul că vreau să mă protejez față de mine însumi: îmi refulez atât de mult emoțiile, încât acestea vor reapărea și vreau să evit acest lucru. Prin apa care iese prin pielea mea vreau să ”spăl” o situație în care m-am simțit separat de cineva și, în care, am trăit un sentiment de murdărie, nedreptate.

   Accept să-mi exprim sentimentele atât cele pozitive, cât și cele negative. Mă hrănesc cu gânduri frumoase pline de iubire. Mă iubesc și mă accept exact așa cum sunt.

(Marele Dicționar al Bolilor și Afecțiunilor - Cauze subtile ale îmbolnăvirii, Jacques Martel)

Umbra

Ce este umbra?

         Termenul de ”umbră” a fost introdus în circuitul psihologiei și psihoterapiei de Carl Gustav Jung. În opinia acestuia, umbra este o parte inacceptabilă din noi înșine, un fel de ființă inferioară care dorește să facă ceea ce e interzis. Umbra conține impulsuri, dorințe și emoții primitive, evaluate ca incompatibile cu standardele sociale în vigoare și idealul de personalitate la care aspirăm.

       Nu a trebuit însă ca Jung să se nască pentru ca oamenii să afle că sufletul are o parte întunecată, o parte animală, grosieră sau greu de acceptat.

         Umbra conține toate acele aspecte psihologice ale ființei noastre pe care le ascundem nu doar de ceilalți, ci și de noi înșine, pe care le negăm, nu le iubim, de care ne este rușine sau teamă. Aceste aspecte sunt la fel de mult noi înșine ca și ideile, sentimentele sau acțiunile pe care le exprimăm pe scena socială, în marele spectacol al măștilor. Putem funcționa și fără ele, într-o stare de divizare sau disociere, dar într-un fel care este departe de a fi considerat sănătos sau generator de împliniri.

       Oamenii care nu găsesc o modalitate de a trăi cu latura lor întunecată o neagă și o reprimă. Ți-ar plăcea să mergi toată viața într-un picior? La o scară mult mai mică, ți-ai dori ca pe durata a 24 ore să nu poți folosi mâna stângă? Nici un om rezonabil n-ar accepta să renunțe la folosirea unui braț sau picior pentru că cineva îi spune că sunt rele, necivilizate sau malefice.

Acceptă-ți umbra!

         Oricât de mult te-ai strădui să o negi, umbra există. Poate ești manipulativ, oportunist, fragil emoțional, evaziv sau rigid. Poate ești anxioasă, insensibilă, vicleană sau tiranică. Acceptă-te oricum ai fi. Este inutil să te condamni pentru ceea ce ești. Acea parte din tine pe care o consideri civilizată sau sfântă va reprima animalul din tine, va încerca să-l ucidă fără să reușească vreodată.

          Când energia hidrogenului și energia oxigenului, în loc să se lupte, se împrietenesc și colaborează, în existență apare ceva nou: apa. Unificarea energiilor înseamnă creație, disocierea energiilor înseamnă distrugere.

       Pentru a îmblânzi un animal, pentru a intra într-o relație armonioasă cu el, ai nevoie de ceva înțelepciune și sensibilitate. De ce ar sta lucrurile altfel cu animalele dinăuntrul tău?

          Problema cu animalele interioare este că nu mor niciodată. Nu poți distruge viața dinăuntrul tău, deoarece nu tu ai creat-o. Animalele se retrag în văgăunile inconștientului pentru a se fortifica și a reveni în forță pe scena publică. Puritatea bazată pe respingere este o păcăleală. E suficient să zgândări puțin crusta de la suprafață pentru a vedea cu cine ai de-a face. Impulsurile nu pot fi blocate la nesfârșit. Umbra caută și găsește, în cele din urmă, un punct slab prin care să explodeze.

            Cu energia pe care nu o mai reprimi, pe care o accepți în conștiință fără să o condamni se întâmplă ceva miraculos. Ea începe să urce! Aceasta e transformarea magică ce devine posibilă când te unifici. Acceptat cu iubire, animalul se îmblânzește și poate fi pus la treabă.

Capacitatea de a-l accepta pe celălalt, păstrându-ți echilibrul interior, este criteriul ultim de recunoaștere a gradului tău de integrare. Dacă rămâi neperturbat în fața unei persoane meschine, care câștigă 20 milioane pe lună, dar se plânge că nu are suficienți bani pentru a-și ajuta mama pensionară, poți fi sigur că ai integrat această latură înăuntrul tău. Prin integrare, meschinăria a devenit cumpătare, prudență financiară, capacitate de  a renunța la cheltuieli inutile. Dacă simți o anumită neliniște în contactul cu respectiva persoană, dacă te irită zgârcenia ei și îți vine să o judeci, acesta e semnul că se oglindește ceva din zgârcenia ta. Înainte de a o ironiza sau condamna, reflectează puțin. Este doar un mesager prin care Universul te înștiințează de stadiul la care te afli.

      Exteriorul reflectă interiorul! Îl poți schimba pe celălalt, dar nu stând pe capul lui, cicălindu-l, criticându-l sau pedepsindu-l când nu se comportă conform standardelor tale. Îl poți schimba pe celălalt schimbându-te pe tine însuți. Dragi părinți, e posibil să nu vă placă deloc ceea ce citiți în clipa asta. În străfundurile lor, copiii nu sunt educați prin predici sau discursuri moralizatoare. Copiii se modelează, evoluează prin puterea exemplului. În conformitate cu legea oglindirii, trăsăturile pe care copiii le manifestă și sunt cel mai greu de suportat pentru părinții lor sunt exact nevoile de integrare ale acestora din urmă.

       Un om conștient, aflat într-un contact mai bun cu el însuși, este un om deschis la propria lui experiență. El își experimentează, cu mai multă claritate propriile nevoi și observă posibilitățile mediului. Îi percepe pe ceilalți mai aproape de ceea ce sunt și e mai bine conectat la ritmul devenirii lor. Acest fel  de a funcționa îi însuflețește lumea și îi facilitează relații interpersonale relativ necontaminate de proiecții și așteptări nerealiste.

”Umbra conține secretul schimbării, care te poate influența la nivel celular și te poate modifica la nivel de ADN” (Lazaris)

(Fragmente din ”Umbra”, Adrian Nuță)

Cum să te conectezi la vibrația iubirii

Iubirea este totul. Este modul în care suntem făcuți, din ea suntem creați și pentru aceasta am revenit pe pământ  să experimentăm. Iubirea este infinit. Sufletele noastre sunt pe acest pământ pentru a experimenta cât mai multe aspecte ale iubirii într-un mod fizic, mental, emoțional și spiritual. Cu toate acestea, pentru mulți există un sentiment că acest element este străin, de neatins și cumva le scapă.

Pentru a înțelege iubirea, poate avem nevoie în primul rând să schimbăm perspectiva noastră despre ea. Dragostea prin înfățișarea sa nu este ceva ce faci, dar ceva ce ești. Din aceasta ești făcut.

Deci nu mai lucra din greu pentru a găsi iubirea - și deschide-ți mintea către faptul că tu ești iubire. Când permiți stării naturale de iubire să pătrundă ființa ta, nu doar vei manifesta formele iubirii în viața ta, dar o vei reflecta către oamenii din jurul tău - creând frumoasa vindecare  efect de undă de care lumea are atât de mult nevoie.

Iată cum poți să te branșezi la frecvența iubirii!

Lasă-ți sufletul să-ți fie ghid!



Pentru că iubirea este starea ta naturală, lasă intuiția să te ducă în acel loc. Cu cât asculți mai mult vocea interioară cu atât mai mult vei putea accesa frecvența care permite iubirii să curgă.

Dacă zgomotul și afacerile vieții de zi cu zi fac imperceptibil glasul interior, fă-ți timp pentru a te împământa - fă-o prioritate! Ori de câte ori mă simt prins în lucruri pământești îmi amintesc de o veche zicală Zen: ”Ar trebui să stai în meditație 20 minute pe zi. Dacă nu ești prea ocupat atunci ar trebui să stai  o oră pe zi.”  Deci mergi afară pentru o vreme și stai sub un copac, sau meditează  câteva minute pe zi - setează-ți intenția de a fi iubire toată ziua, în fiecare zi.

Înlocuiți vibrații de nivel inferior cu iubire, compasiune și iertare!

Uitându-mă într-o librărie am zărit o carte mică și amuzantă pentru dietă. Avea poze cu alimente nesănătoase bogate în calorii și sugestii pentru alternative mai sănătoase - cu sugestia pe fiecare pagină ”mănâncă asta, nu cealaltă”. M- am gândit că era o idee atât de simplă, dar inteligentă, și imediat am început să-mi imaginez un echivalent spiritual.

Emoțiile negative ne țin la distanță de adevărata cale - aici sunt câteva substituții de mare conștiință pentru câteva emoții umane:

Fii recunoscător, nu invidios! Când te simți invidios pentru ce are altcineva, înlocuiește gelozia cu recunoștință pentru lucrurile bune din viața ta.

Fii plin de compasiune, nu neiertător! Dacă păstrezi cuiva ranchiună - dă-i drumul! A păstra mânie și gânduri negative pentru o altă persoană blochează fluxul iubirii in viața ta. 

Fii iubitor(oare), nu temător (oare)! Concentrează-te pe binele din lume, nu pe negativ! Dacă acest lucru sună ca o provocare fă tu primul pas și  realizează un act de blândețe pentru altcineva - lasă efectul de undă să înceapă cu tine.

Ca ființe umane, noi toți tânjim după iubire. Dacă aceasta te ocolește, oprește-te din căutarea ei. Forța iubirii este peste tot în jurul tău, accept-o și vei atrage toată iubirea pe care o vrei în viața ta. The Beatles au accentuat expresia ”Iubirea e tot ce ai nevoie”.

Sursa:  http://www.vanpraagh.com

Transformați-vă intenția în realitate!

"Gândurile, sentimentele şi trupul dumneavoastră desfăşoară o acţiune vibratorie. Vă rog să măriţi aceste frecvenţe, astfel încât să devină suficient de înalte pentru a vă permite să vă conectaţi la puterea intenţiei. Aceasta poate părea o simplificare excesivă, dar sper că veţi încerca să vă ridicaţi nivelul energetic pentru a îndepărta obstacolele din cauza cărora nu trăiţi perfecţiunea din care faceţi parte. Nu puteţi remedia un lucru condamnându-l.   Nu faceţi decât să sporiţi energia distructivă care pătrunde deja în atmosfera vieţii dumneavoastră. Când răspundeţi la energiile joase pe care le întâlniţi cu propriile energii joase, determinaţi, în fapt, o situaţie care atrage şi mai multe energii joase. De exemplu, dacă cineva se comportă oribil cu dumneavoastră şi reacţionaţi urându-l pentru că vă urăşte, intraţi într-un câmp de energii joase şi vă loviţi de tot ce pătrunde în acel câmp. Dacă sunteţi furioşi pe cei din jur pentru că şi ei sunt furioşi înseamnă că încercaţi să remediaţi situaţia condamnând-o.

Nu utilizaţi energiile şubrezitoare folosite de cei din jur. Nimeni nu vă poate demoraliza dacă acţionaţi conform unor energii mai înalte. De ce? Fiindcă energiile mai înalte şi mai rapide anulează şi transformă energiile mai joase/ mai lente, şi nu invers. Dacă simţiţi că energiile mai joase ale celor din jur vă influenţează negativ, este din cauză că vă alăturaţi nivelurilor lor energetice.
Poate că aveţi intenţia neclintită de a fi supli şi sănătoşi. Ştiţi că Spiritul universal atotcreator v-a dat viaţă în acel punct microscopic de ţesut celular uman nu pentru a fi bolnav, obez sau neatrăgător... ci pentru a crea dragoste, a fi bun şi a exprima frumuseţe. Asta a vrut să deveniţi puterea intenţiei. Acum fiţi atenţi: Nu puteţi capta forţa de atracţie în viaţa dumneavoastră dacă detestaţi ceea ce v-aţi permis să deveniţi. De ce? Deoarece ura creează o forţă contrarie care anihilează eforturile. Iată cum descrie dr. Hawkins acest proces în "Putere versus forță” (David Hawkins):

"Simpla bunătate faţă de sine şi faţă de tot ce e viu reprezintă cea mai puternică forţă transformatoare posibilă. Ea nu are timpi morţi, nici scăderi şi nu conduce niciodată la pierderi ori disperare. Dezvoltă o veritabilă forţă interioară, fără a pretinde vreo taxă. Dar pentru a atinge puterea maximă, această bunătate nu poate îngădui nici o excepţie şi nici nu poate fi practicată în aşteptarea vreunei recompense egoiste. Iar efectul ei este pe cât de extins, pe atât de subtil. [Ţineţi cont că bunătatea este una dintre cele şapte faţete ale intenţiei.]"
Dr. Hawkins adaugă mai târziu:
"Ceea ce este vătămător îşi pierde capacitatea de a face rău atunci când este scos la lumină, iar noi atragem ceea ce emitem."
Lecţia este clară în ceea ce priveşte îndepărtarea obstacolelor de energie mai joasă. Trebuie să ne ridicăm la nivelurile energetice unde suntem lumina pe care o căutăm, fericirea pe care o dorim, dragostea care simţim că ne lipseşte, unde suntem abundenţa nelimitată după care tânjim. Condamnându-le absenţa, blamarea şi conflictul vor continua să se reverse în vieţile noastre.
Dacă vă aşteptaţi la lipsuri, durere, depresie şi absenţa iubirii, sau la incapacitatea de a atrage ceea ce doriţi, gândiţi-vă serios la felul în care aţi determinat aceste circumstanţe. Energia joasă este un factor de atragere.”

Fragment din Puterea intenției, Wayne W. Dyer

Interiorul

https://www.youtube.com/watch?v=3MYClbxTv4A

Lao Tzu și a lui înțelepciune

"Cine stie, rămâne pe cărare,

Și este atent numai să nu o rătăcească.

Să rămâi pe cărare este ușor,

Dar oamenilor le place să o părăsească.

Când cei de la curte se cufundă în plăceri

Și sunt preocupați numai la îmbogățire,

De haine scumpe și arme strălucitoare,

Și de mâncarea bună și băutură tare,

În timp câmpurile se vor umple de buruieni,

Și hambarele, în final, se vor goli.

Astfel  ajung să fie adevărați magnați ai hoției.

Aceasta cu siguranță nu este calea către Tao.”

În funcție de alegerile noastre drumul cel drept este dificil sau ușor. Deși e simplu să nu te abați de la cale, ființa umană alege, de obicei, cărări lăturalnice. Consecințele sunt potrivit alegerii.

În opinia mea, orice cale e bună. Aleg să mă odihnesc o perioadă îndelungată sau varianta opusă. In oricare dintre acestea important este să fiu responsabilă și apoi  recunoscătoare.

Bine ați venit!

[embed]https://www.youtube.com/watch?v=rYoViQkWvAI[/embed]